自己コントロールがすべて

「自己コントロール」がテーマ。

それが自由自在にできたら人生幸せ。

（現実と理想のギャップに人間は悩む。それは環境もそうだし、自分自身のマインドのギャップもそう。）

理想と現実のギャップを埋めるには、

①マインドを変える（理想の考え方を変える）

②行動を変える（現実を変える）

①と②の使い分け・バランスが大事。

ただ、②は人生好転する大きなポテンシャルを秘める。

長期的な効果を出すには②がおすすめ。

その筆頭が、「自己コントロール」。